Erradicar la violencia : Construyendo la no violencia

Prólogo 9 -- Introducción 13 -- Primera parte. ¿Qué es la violencia? 17 -- 1) Punto de partida: las experiencias de la gente 19 -- 2) El sistema M-m: base o raíz de la violencia 23 -- a) Características 23 -- b) Opiniones y puntos de vista 26 -- Pensamiento bipolar 27 -- 3) La fuente de poder de la violencia: el instinto de preservación 31 -- a) El nivel de supervivencia (nivel físico) 31 -- b) El nivel de los valores (nivel psicológico) 32 -- 4) Los medios de la violencia 35 -- 5) Las comunicaciones como un medio de violencia 37 -- ¿Qué es la comunicación? 37 -- ¿Cómo puede ejercerse la violencia a través de los medios de comunicación 43 -- 6) El sistema M-m en conflicto 47 -- Las tres fases del origen del sistema M-m 47 -- La característica, en sí misma, no es positiva ni negativa 52 -- 7) Los mecanismos de la violencia 55 -- a) La energía se vuelve sobre la persona que la genera 56 -- b) La energía se vuelve en contra de la persona de quien proviene la violencia: escalada de violencia 57 -- La definición tradicional de la violencia y sus consecuencias 60 -- c) La energía se vuelve contra un tercero 65 -- 1) El método no institucionalizado 66 -- 2) El método institucionalizado: La cadena de obediencia o jerarquía 68 -- Tres formas de obediencia 70 -- 8) La violencia en nuestra sociedad: una fusión de los distintos mecanismos 75 -- 9) Interacción diaria con la violencia 79 -- Segunda parte. ¿Qué es la no violencia? 81 -- 1) El concepto erróneo que gira en torno a la no violencia 83 -- Dos actitudes 83 -- 2) Erradicar la violencia 87 -- ¿De qué modo la violencia se encuentra tan profundamente arraigada en nosotros? 87 -- El sistema de equivalencia (sistema E) 88 -- ¿Cuál es la alternativa al sistema M-m? 88 -- ¿Cómo lograr trabajar sistemáticamente para pasar del sistema M-m al sistema E? 89 -- 3) Soluciones no violentas 103 -- 4) Desligar la violencia 109 -- 5) Las habilidades básicas 113 -- a) Afirmación positiva 113 -- Manejando las formas de poder y nuestra conciencia 118 -- b) Comunicación 120 -- c) Creatividad 127 -- 6) La intervención de un tercero 129 -- Mediación, desescalada, intervención, solidaridad 129 -- a) Mediación 129 -- b) Intervención 130 -- 7) Educación masculina y femenina 133 -- 8) Diferencias típicas en las actitudes frente a los conflictos 135 -- Tercera parte. Educación no violenta o los pequeños también son personas 139 -- 1) La clave para la educación no violenta 141 -- 2) Tres caminos a la educación 143 -- a) La interacción social entre adultos 143 -- b) La interacción social entre un adulto y un niño 143 -- c) La actitud de un adulto hacia las relaciones entre niños 151 -- Desescalada 151 -- 3) Las habilidades básicas de la no violencia 153 -- a) Afirmación positiva 153 -- b) Comunicación 153 -- c) Creatividad 154 -- 4) De la educación a una imagen de la sociedad 155 -- 5) Educación no violenta: construyéndola nosotros mismos 159 -- 1. ¡Es obligatoria! 159 -- 2. ¿Es esto realmente posible? 159 -- 3. ¿Serán los individuos educados no violentamente capaces de vivir en sociedad más adelante? 160 -- Epílogo 161 -- Algunas dualidades conceptuales 162 -- Lecturas recomendadas 163