Gimnasia metodizada : Método

Inv Univ 24653 (17133)

Nuestro método. Ejercicios físicos -- División y clasificación -- Proceso y desarrollo de un ejercicio metodizado -- De los ejercicios simples -- Ejercicios simples -- De los ejercicios disociados -- De los ejercicios de equilibrio -- Cuatro ejercicios simples como ejemplo -- De los ejercicios de mayor intensidad -- Ejercicios de acción general e intensa -- Cuatro ejercicios de acción general e intensa como ejemplo -- de los ejercicios combinados -- De los ejercicios rítmicos -- Cuatro ejerciciios rítmicos como ejemplo -- De los ejercicios de repetición -- De los ejercicios a voluntad -- De las series -- De los ejercicios cambiando de frente -- De los ejercicios combinados con la marcha -- La respiración -- Ordenativos - Complementarios -- Distancia para la ejercitación -- La numeración y su control -- De la estatura -- El firmes o posición inicial -- El descanso -- El alineamiento -- El saludo -- Retirarse -- Giros a pie firme -- El ritmo del paso -- La marcha -- Marcar el paso -- Primer paso -- Marchar -- Forma de marcar el compás -- Forma de detener la marcha -- paso corto -- Cambiar el ritmo marchando -- Concepto de la distancia sobre la marcha -- Giros marchando -- Conservación del alineamiento marchando -- Conversiones -- Forma de cambiar el paso -- Marcar el trote -- Marchar al trote -- Paso vivo -- Marchar a voluntad -- Guía -- Fila -- Hilera -- De a dos -- De a cuatro -- De a ocho -- Escuadras a la derecha o a la izquierda -- Locomoción -- De los juegos -- Juegos para niños -- Salto con apoyo -- Pirámides humanas -- Juegos para niñas -- La gallina ciega -- Buenos días -- Juegos para ambos sexos -- LLenar el cesto -- El gato y el ratón -- Caza del tercero -- Banderitas -- Salticar sin cuerda -- Salticar con cuerda -- Carreras de escuela -- Saltos de escuela -- de la natación -- Del canto -- Ordenación y clasificación de valores físicos -- Apreciación de valor físico. Índice de Pignet -- Fórmula de Broca -- Tabla de Boigey -- Tabla de Quetelet -- Ficha biométrica -- PEQUEÑOS APARATOS -- Bastón de madrea. Del bastón y con el bastón. Simples. Ejercicios combinados. Rítmicos. De repetición. A voluntad. Series. Clavas. De la clava y con la clava. Simples. Ejercicios combinados. Rítmicos. de repetición. A voluntad. Seires. Apoyo - Bauman. De los apoyos y con los paoyos. Intensivos - Asopciados - Disociados. Simples. Ejercicios combinados. Rítmicos. De repetición. A voluntad. Series. -- Programa escolar. -- Programa general sin aparatos -- Programa general con pequeños aparatos